その他教室

産後ケア教室、産後のバランスボール教室の他に女性向けのフィットネス教室も開催しています。

乳児教育つきバレトン

美しい身体をつくる最強メソッド!

【バレエ】【ヨガ】【フィットネス】の3つの要素をもつ新感覚プログラム!女性のしなやかで、引き締まった身体づくりを目指します。
体力に自信の無い方でも大丈夫!20代~60代まで幅広い年代の女性に人気のある教室です。
また、小さなお子さんがいるお母さんが運動に取り組めるよう、午前中の開催時には幼児教育(託児)を行っています。

小さなお子さんがいると中々運動ができませんよね。
でも美しい身体を手に入れたい
そんなお母さんたちがバレトンを利用する時のポイント!


【日時】※休講の場合があるため、必ずスケジュール表でご確認ください。
 ●毎週水曜日 10:30~11:30 (カシマスポーツセンター)
 ●毎週金曜日 19:30~20:30 (認定こども園こじか)


託児は毎週水曜日のクラスのみの開催となり、必ずスケジュールでご確認ください。また、金曜のクラスは夜のため小さいお子様のご参加をご遠慮しています。ご理解ください。


【参加方法・料金など】事前申し込みは不要です。直接、会場におこしください。
ファーストペンギンネットワークの会員の方は会員証提示をお願いします。

 ●初回:500円

(※会員500円、非会員・回数券800円)


【持ち物】

  • 裸足で行うので、シューズ不要
  • 動きやすい服装、タオル
  • 水分補給できる飲み物

【託児について】
●申込みは開催日の5日前までに、TEL:090-8463-4624(代表電話)にショートメッセージにてお申し込みください。
詳しくはNPO法人ファーストペンギンネットワークのホームページをご覧下さい。