【報告】4/14(土)体験会

4/14(土)は2回目の体験会でした(^^)!

キャンセルの方もおりましたが
8名と赤ちゃん2名が参加されました~!

今回は鹿嶋市だけでなく、市外の方も多く、千葉から参加してくださった方もおります。
遠くからも足を運んで頂き、ありがとうございました!


この教室では自己紹介タイムがあります✨
(その間もボールで弾んでますよ!)

皆さんの産後の体の悩み…
そうそう、ツラいんだよね~と聞きながら共感しまくりです(T_T)


約一時間、ボールでしっかり弾み、
筋トレも、ひー!と声が出ても最後まで全員
頑張ってくださいました。

このトレーニングで
産後はいかに腹筋がゆるんでいるかが分かります💦
以前とは違う、それを受け止めて
トレーニングすることの大事さも分かりました…。

しかも1人だと挫けそうでも、
みんなでやれば頑張れる✨
「教室」に来る良さはそこですね!

これからも子育てや家事、仕事で大変だと思いますが、自分自身の体のケアも行っていって欲しいと思います(*^▽^*)

今回も頑張った彼女たちと赤ちゃんたちに
エールを送ってください(*^▽^*)✨

鹿嶋・鹿行地域【産後ケア】~産後応援プロジェクト~

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